Nhà Thuốc SUMO: 2020

Wendy Smith

Vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Vitamin này có tác dụng kỳ diệu cho làn da và mái tóc của bạn. Vitamin E chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm. Nó hỗ trợ chức năng tế bào có thể tăng cường sức khỏe của da. Nó cũng có thể bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ảnh hưởng nghiêm trọng của ánh sáng mặt trời chứa tia UV. Vitamin E nên là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của bạn, bây giờ bạn cũng phải thêm nó vào chế độ làm đẹp của mình. Một số thực phẩm được nạp vitamin E như các loại hạt, hạt, bông cải xanh, rau lá và dầu thực vật. Sử dụng tại chỗ vitamin E có thể giúp bạn chống lại các vấn đề về da.

Gel nha đam cũng là một thành phần quen thuộc trong dược mỹ phẩm với chiết xuất nha đam tự nhiên, lành tính và không chứa chất hoá học đi kèm, đây là loại gel cực kỳ tốt cho da bởi thành phần đơn chất và cấp ẩm tốt, loại bỏ hết những tác dụng nhân dị ứng da như xuất hiện ở nha đam tươi.

Nha đam và vitamin E , bộ đôi cho làn da căng bóng chuẩn Hàn!

Gel nha đam cấp ẩm và làm dịu da hiệu quả

Lợi ích của việc sử dụng Nha đam và Vitamin E

Nha đam là thành phần lý tưởng cho da cháy nắng hoặc da bị kích thích. Gel nha đam có đặc tính làm mát hoặc có thể làm dịu cho làn da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Nói chung, gel nha đam có thể được sử dụng để giảm kích ứng da và viêm như mụn trứng cá và mụn nhọt.

Nó chứa chất chống oxy hóa, chế độ enzyme A VÀ c, và nó có khả năng chống viêm cao.
Nó có thể giúp nó đốt cháy mụn trứng cá và da khô. Nha đam giữ ẩm cho da mà không gây cảm giác bóng nhờn, vì vậy nó hoàn hảo cho bất kỳ ai có làn da dầu.
Đối với những phụ nữ sử dụng trang điểm dựa trên khoáng chất Aloe vera hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm và tuyệt vời cho da mặt trước khi sử dụng để ngăn ngừa khô da.
Đối với nam giới, gel lô hội có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị sau cạo râu vì đặc tính chữa bệnh của nó có thể điều trị các vết cắt nhỏ do cạo râu.
Bên cạnh việc có chất kháng khuẩn nghiêm trọng cho da, gel nha đam có chứa axit salicylic là chất tẩy da chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, rất hữu ích nếu bạn đối phó với mụn nhọt và mụn đầu đen. Nó cũng hoạt động như một chất chống viêm trên tuyến dầu gây ra mụn trứng cá.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/nha-dam-va-vitamin-e

Wendy Smith

Vitamin D3 là một loại vitamin D quan trọng, cần thiết đối với tất cả mọi người. Nhưng hầu như các bậc phụ huynh thường chưa hiểu rõ cách cho trẻ uống vitamin D đúng nhất cũng như thời điểm phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để nắm được thông tin đúng chuẩn nhất để áp dụng cho trẻ.

Tìm hiểu chung về vitamin D3

Vitamin D3 rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người

Hiểu một cách đơn giản, vitamin D3 là một loại vitamin D có trong tự nhiên, cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ. Bởi vitamin D3 có khả năng tan trong chất béo. Vitamin D đóng vai trò giúp hấp thụ phốt phát và canxi – hai khoáng chất trong quan trọng trong hình thành phát triển xương khớp cũng như các cơ quan nội tạng khác.

Vitamin D3 là một chất không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Bởi đây là giai đoạn phát triển nhanh chóng, cần canxi để xương chắc khỏe, thúc đẩy quá trình phát triển, hoàn thiện các cơ quan,… Nếu thiếu đi vitamin D thì cơ thể sẽ gặp ảnh hưởng lớn như quấy khóc, khó ngủ, mọc răng chậm, còi xương,…

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/uong-vitamin-d3-dung-cach

Wendy Smith

Nature Made là một hãng sản xuất TPCN có uy tín tại Mỹ với cam kết của họ đối với sự khoẻ mạnh của người dùng nằm ở cốt lõi của mỗi sản phẩm mà họ tạo ra được hỗ trợ bởi hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học và với các thành phần chất lượng cao. Tại Nature Made, họ tạo ra các sản phẩm được thiết kế chu đáo để phù hợp với nhu cầu lối sống của bạn ở mọi giai đoạn độ tuổi.

Các sản phẩm bổ sung Nature made vitamin E cung cấp các hàm lượng khác nhau cho người bị thiếu hụt

Nguồn vitamin E trong Nature Made Vitamin E

Là một vitamin tan trong chất béo, vitamin E tự hoạt động trên các mô dựa trên chất béo của cơ thể, giống như các mô của tim. Ở đó, nó có chức năng như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào của bạn chống lại các gốc tự do. † Dl-Alpha là dạng vitamin E tổng hợp. Đối với vitamin E có nguồn gốc từ thực vật của Nature Made, đó là dạng vitamin E được chiết xuất từ hạt và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên dù ở dạng nào thì với Nature Made Vitamin E, cơ thể bạn sẽ được cung cấp những lợi ích sức khoẻ tốt nhất để chiến thắng trong cuộc chiến chống lại gốc tự do.

Dạng d-alpha là vitamin E từ thực vật, có nguồn gốc từ đậu nành. Dạng dl-alpha là vitamin E nhân tạo, tổng hợp. Bạn có thể tìm thấy thông tin này trên bao bì của sản phẩm.

View more: https://nhathuocsumo.vn/danh-gia/nature-made-vitamin-e

Wendy Smith

Thiếu vitamin D ở trẻ sẽ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm nhưng uống quá nhiều cũng không tốt. Hãy cùng khám phá thời điểm thích hợp để trẻ dừng uống vitamin D mà vẫn đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh

Vitamin D là một chất giúp tổng hợp canxi, giảm nguy cơ bị còi xương suy dinh dưỡng và chậm phát triển ở cả trẻ em và người lớn. Bổ sung vitamin D là một trong những nhiệm vụ rất quan trọng từ những năm tháng đầu đời của trẻ. Nhưng không phải bổ sung vitamin D liên tục là tốt, các bậc phụ huynh cần viết uống virtamin D bao lâu thì dừng lại để áp dụng với trẻ cho phù hợp.

Tác dụng của vitamin D với cơ thể

Vitamin D có rất nhiều tác dụng quan trọng với cơ thể

Một trong những nhiệm vụ lớn nhất của vitamin D là giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển như canxi, phốt pho,… Canxi sẽ giúp hình thành nên cấu trúc xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ và cả người lớn.
Vitamin D còn giúp hỗ trợ quá trình phân chia tế bào diễn ra thuận lợi hơn. Thêm nữa, khả năng bài tiết cũng như chuyển hóa các hormone quan trọng cũng sẽ được thúc đẩy nhờ vitamin D.

Đối với các bệnh nhân bị ung thư thì vitamin D lại càng cần thiết hơn. Vitamin D sẽ tách tế bào bị ung thư ra khỏi tế bào khỏe mạnh, trong các trường hợp mắc ung thư da, ung thư xương, ung thư vú khi bệnh mới chớm bắt đầu. Chế độ ăn uống đầy đủ vitamin D vừa giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, vừa phòng tránh các bệnh nguy hiểm, khó điều trị như ung thư.

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/uong-vitamin-d-bao-lau-thi-dung

Wendy Smith

Vitamin E có tên khoa học là alpha-tocopherol - một trong các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào cơ thể khỏi sự hư hại do gốc tự do. Hầu hết các loại kem chống lão hoá, dưỡng ẩm đều có thành phần này bởi tác dụng cấp ẩm, giữ nước và khoá ẩm cho da hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra hiệu qủa trị mụn hoặc sẹo mụn của vitamin E cũng được ghi nhận nhưng không phải áp dụng bằng bất kỳ cách nào. Một số trường hợp bị mụn do có nồng độ vitamin E trong máu thấp. Với đặc tính lành tính , vitamin E có thể được kết hợp với vitamin C để tăng hiệu quả dưỡng da và bảo vệ da trước các tia UV.

Mặt nạ Vitamin E và sữa tươi

Mặt nạ vitamin E và sữa tươi cho da kém tươi sáng và đều màu

Công thức này phù hợp với tình trạng da khô đến rất khô, người mà cbị da không đều màu và kém tươi sáng.

Thành phần mặt nạ

2 viên nang vitamin E
2 thìa mật ong
2 thìa sữa tươi nguyên chất

Cách làm

Chiết lấy dung dịch sánh nhuyễn bên trong viên nang Vitamin E và trộn đều với các thành phần còn lại. Đưa hỗn hợp lên mặt và cổ bằng cọ mask chuyên dụng. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner cân bằng PH da sau đó.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e

Wendy Smith

Viên uống Natural Vitamin E 400 IU của Mega Wecare là lựa chọn tuyệt vời để làm đẹp da, giữ ẩm, làm trắng da, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa của tất cả chị em phụ nữ. Đồng thời, vitamin E cũng có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe. Đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai.

Tác dụng của natural vitamin E 400 IU Enat

Đối với việc làm đẹp

Một làn da căng đẹp không thể thiếu độ ẩm, đó là lý do vitamin E luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da khô nhờ cơ chế cấp ẩm.
Da được dưỡng ẩm từ gốc giúp làm mờ các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn chân chim, nhăn quanh khoé miệng
Cải thiện hiệu quả tình trạng da sạm thâm, nám nhờ khả năng chống oxy hoá vượt trội, cải thiện sắc tố da
Vitamin E Natural có thể vừa dùng để bôi trực tiếp trên da và uống từ bên trong cải thiện da khô nứt nẻ.
Vitamin E còn có tác dụng làm dịu làn da cháy nắng, bỏng rát dịu nhẹ lành tính, hỗ trợ giảm sẹo lâu lành, sẹo thâm trong quá trình lành vết thương hở trên da.
Natural vitamin E 400IU Enat cung cấp độ ẩm đáng kể cho da và giảm khả năng thoát hơi nước dưới da khiến da nhanh khô, thiếu ẩm.
Ngoài tác dụng đối với làn da, vitamin E Natural 400Iu enat còn có tác dụng ttoos với tóc bị hư tổn giúp phục hồi hiệu quả tóc uốn nhượm, xơ rối và gãy rụng. Vitamin E giúp tăng cường khả năng tuần hoàn và lưu thông máu dưới da đầu giúp tăng cường sự khoẻ chắc, bóng bẩy của tóc.

View more: https://nhathuocsumo.vn/danh-gia/natural-vitamin-e-400-iu

Wendy Smith

Sữa chua Hy Lạp có chứa axit lactic là một loại kháng sinh tự nhiên. Nó tẩy tế bào chết cho da, giúp tăng cường collagen và ngăn ngừa nếp nhăn. Mật ong siêu dưỡng ẩm, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm mất màu da của bạn. Và tinh bột nghệ, mẹ của tất cả các loại gia vị, có khả năng chống viêm, chống lão hóa, làm sáng da và giảm cả mụn trứng cá và sẹo mụn.

Vì vậy, cho dù bạn tuỳ chọn ăn món pha chế nhỏ này hay bôi nó lên mặt, các thành phần đều tuyệt vời cho bạn. Các ước lượng khối lượng dưới đây có thể đủ cho 3-4 lần sử dụng mặt nạ trong khoảng thời gian nhất định. Bạn nên lưu trữ dạng mặt nạ tươi này trong tủ lạnh và sử dụng nó khoảng ba lần một tuần. Nếu bạn là người hay phải makeup hàng ngày thì mặt nạ này sẽ giúp làn da của bạn được hồi phục và nuôi dưỡng tốt hơn. Tinh bột nghệ có tác dụng giúp làm đều màu da. Thêm vào đó, lưu trữ mặt nạ này trong tủ lạnh của bạn làm cho da có cảm giác mát mẻ khi sử dụng đồng thời giúp khử mùi.

Bước 1: chuẩn các thành phần mặt nạ gồm sữa chua - vitamin e- tinh bột nghê và mật ong nếu cần

Bước 2: Mix đều các thành phần với nhau đến khi hỗn hợp quyện mịn và sánh lại

Bước 3: Dùng cọ mask đưa hỗn hợp mỏng lên mặt đến khi làn da được lấp đầy

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e-sua-chua-tinh-bot-nghe

Wendy Smith

Dấu hiệu sớm

Hay quấy khóc là biểu hiện sớm của thiếu vitamin D

Thiếu bất cứ một chất nào đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Để báo hiệu cơ thể đang thiếu chất, sẽ có dấu hiệu thiếu vitamin d ở trẻ từ sớm. Nên muốn biết trẻ nhỏ có đang thiếu vitamin D hay không thì có thể căn cứ vào một trong các dấu hiệu sớm dưới đây:

Trẻ thiếu vitamin D sẽ có một số ảnh hưởng đến hệ thần kinh từ rất sớm. Trẻ sẽ rất khó ngủ sâu giấc cũng như bắt đầu đi vào giấy ngủ. Khi đang ngủ cũng sẽ rất dễ bị giật mình tỉnh giấc. Đồng thời, trẻ cũng có biểu hiện quấy khóc nhiều hơn bình thường.

Thêm một biểu hiện của thiếu vitamin D là thường xuyên đổ mồ hôi trộm, đặc biệt vào ban đêm mà không phải do ảnh hưởng của thời tiết. Cụ thể hơn tức là mặc dù nằm ngủ trong phòng mát mẻ, thoáng đãng thì trẻ tự dưng bị đổ rất nhiều mồ hôi. Đây là biểu hiện rất dễ nhận ra và thường gặp ở trẻ.

Tình trạng thiếu vitamin D có dẫn đến phát triển chậm, thể lực kém, cơ bắp không săn chắc, da tái. Điều này sẽ tạo nên cơ thể thiếu sức sống và dễ mệt mỏi.

Dấu hiệu muộn

Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương ở trẻ

Ngoài những dấu hiệu sớm của bệnh thiếu vitamin D thì còn một số dấu hiệu muộn khác có thể phát hiện ở trẻ nhỏ.

Đầu tiên là khả năng mọc răng của trẻ sẽ bị hạn chế, trẻ mọc răng rất chậm, không cân đối. Thêm nữa, trẻ cũng sẽ rất chậm trong việc học đi, học bò.

Tiếp đó, với những trẻ bị thiếu vitamin D còn gây ra hiện tượng thóp rộng, mềm và thời gian để liền lại khá lâu. Thóp là phần quan trọng của trẻ, hiện tượng thóp rộng và mềm rất dễ ảnh hưởng đến não bộ, dễ dàng bị tổn thương.

Các bộ phận xương của trẻ cũng rất dễ xảy ra dị tật nếu thiếu hụt vitamin D. Một số trẻ mắc phải bệnh phình to cổ tay, khớp xương, lồng ngực, vẹo cột sống,… do không có vitamin D để tổng hợp đủ canxi, duy trì sự phát triển bình thường.

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/dau-hieu-tre-thieu-vitamin-d

Wendy Smith

Mặt nạ kết hợp vitamin E và b1 cùng với một số thành phần tự nhiên thành hỗn hợp mặt nạ tươi có tác dụng cải thiện làn da tức thì. Nhưng để có hiệu qủa lâu dài thì không quá rõ ràng mà phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc chuyên sâu khác. Công thức mặt nạ vitamin E và b1 có thể tham khảo dưới dây:

3 viên nang dầu chứa vitamin E tự nhiên.
3 viên nén vitamin b1 nghiền mụn
1/2 hộp sữa chua không đường để lạnh
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
1 thìa nước ấm hơn nhiệt độ thường 1 chút

Cách đắp mặt nạ Vitamin E và B1

Bước 1: Vitamin B1 sau khi được nghiền mịn thì nên được hoà với nước ấm để hỗn hợp tan ra, vitamin B1 tan trong nước nên sễ dễ dàng sử dụng cho trộn mặt nạ. Trộn lần lượt những nguyên liệu còn lại vào thố, sau cùng mới chiết tinh chất dầu vitamin E vào để trộn chung thật đều.

Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ. Nên quấn khăn ấm lên da sạch để làm mở lỗ chân lông.

Bước 3: Sử dụng cọ mặt nạ chuyên dụng, phết đều tay với lượng nhỏ hỗn hợp mặt nạ tươi lên da đến khi phủ kién mặt. Nằm và thu giãn trong từ 10-20p để hỗn hợp sánh lại thì dùng khăn ấm lau sạch hỗn hợp đi.

Sử dụng công thức mặt nạ tươi này 2-3 lần/ tuần đối với da khô và 1-2 lần/ tuần đối với da dầu. Đừng quên cải thiên chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cũng như che chắn, bảo vệ da cẩn thận tránh các tác động hư hại da bên ngoài.

Mặt nạ Vitamin E và B1 không nên sử dụng thường xuyên để tránh hại da dù có tác dụng có lợi cho da

Tuỳ từng loại da nhưng thông thường sau từ 2-3 tháng da sẽ có thể thấy được những cải thiện đáng kể về bề mặt và cấu trúc da.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e-va-b1

Wendy Smith

Mặt nạ homemade, một trong những cách dễ nhất để có được làn da khỏe mạnh và dẻo dai trong một vài phút ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Mặt nạ homemade được kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên có khi được tìm thấy sẵn trong căn bếp nhà bạn, dành cho các loại da và độ tuổi khác nhau. Thông thường một lần đắp mặt nạ homemade chỉ trong một thời gian ngắn khoảng thời gian trên khuôn mặt. Chỉ mất vài giây để áp dụng, và sau đó bạn chỉ cần phải đợi 15 đến 20 phút rồi rửa sạch và làn da sẽ có phản ứng "lấp lánh" tức thì sau khi dùng. Tham khảo mặt nạ nha đam vitamin E dễ làm tại nhà để tút lại làn da 18 tuổi.

Mặt nạ nha đam vitamin E cho làn da không tuổi

Lợi ích của Vitamin E cho làn da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng đã được sử dụng trong hơn năm mươi năm trong da liễu. Trên thực tế, một nghiên cứu tại Thư viện Quốc hội có trụ sở tại Hoa Kỳ, chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E tại chỗ làm giảm tổn thương da cấp tính và mãn tính do chiếu tia UV. Bên cạnh việc bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với tia cực tím, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có trong vitamin làm cho làn da mịn màng, tươi sáng và đều màu. Do đó, nếu có bất cứ thứ gì chúng ta cần để duy trì sức khỏe của làn da, thì đó chính là vitamin E. Sau tất cả, nó giúp nuôi dưỡng làn da đồng thời bảo vệ nó. Một số tác dụng điển hình của Vitamin E khi dùng trực tiếp lên da như: cấp ẩm, làm lành vết sẹo, chống ung thư da, giảm cảm giác căng rát da, phòng và chữa những vết nhăn từ đó có tác dụng chống lão hoá da hiệu quả, chống cháy nắng....

Lợi ích của Nha đam cho làn da

Nha đam được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp và vì nhiều lý do tốt. Đặc tính của giống cây này là kháng virus, kháng khuẩn và kháng viêm có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng bệnh của cơ thể. Loại họ xương rồng màu xanh lá cây nằm trong khu vườn của bạn này không chỉ là một loại cây có nguồn gốc từ văn hóa dân gian, đó là mấu chốt của ngành công nghiệp hàng triệu đô la trải dài từ kem làm đẹp đến nước trái cây tốt và bổ sung chế độ ăn uống. Nha đam chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E, cùng với các axit amin, axit salicylic, lignin và enzyme. Nó làm giảm viêm, thúc đẩy tổng hợp collagen dưới da rõ rệt và bảo vệ da của bạn khỏi hư hại trực tiếp từ tia UV trong ánh sáng mặt trời.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-nha-dam-vitamin-e

Wendy Smith

Da bị tổn thương và không thể hồi phục hoàn toàn sẽ tồn tại dưới dạng sẹo (sẹo lồi, sẹo lõm) do tổn thương sâu và rất khó quay trở về hình thái bình thường. Nhưng có một số hoạt chất có khả năng thúc đẩy hồi phục tế bào nhờ đó có thể trị sẹo rỗ - vitamin E. Liệu có thực sự có tác dụng?

Không có loại thuốc ma thuật nào giúp xoá sẹo, nhưng Vitamin E trong trong sẹo có thể là một lựa chọn hiệu quả. Từ lâu, người ta đã nói rằng Vitamin E khi được bôi tại chỗ, có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và giúp chúng chữa lành theo thời gian.

Vitamin E có giúp trị sẹo rỗ?

Mặc dù nó không đơn giản như công thức là "Vitamin E + da bị sẹo = da hết sẹo" nhưng Vitamin E cho sẹo đã được chứng minh là có hiệu quả trong một số khía cạnh giúp điều trị sẹo rỗ. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các ứng dụng của Vitamin E cho chăm sóc da và làm thế nào chúng có thể có tác động tích cực đến làn da bị sẹo.

Dù chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng trị sẹo rỗ bằng Vitamin E nhưng kiểm chứng thực tế cũng đã tin tưởng vào nhận định này

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/cach-tri-seo-ro-bang-vitamin-e

Wendy Smith

Dầu vitamin E là một chất làm mềm rất hữu ích trong việc loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn và bụi bẩn và giúp duy trì sự cân bằng dầu của da. Để đạt được vẻ đẹp hoàn hảo và trông hấp dẫn và khỏe mạnh, sử dụng vitamin E như sau để có hiệu quả tốt nhất cho da.

Loại bỏ sẹo da / Mụn trứng cá bằng dầu vitamin E

Vitamin E có khả năng kháng viêm cho da mụn nhưng phải kiểm soát lượng dầu đưa lên da

Thoa dầu Vitamin E lên các vết sẹo trên da của bạn sẽ giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và làm sáng chúng.

Những gì bạn cần

- Viên nang vitamin E 2-3

Thu lấy chất lỏng vitamin E bằng cách chích và vắt chất lỏng ra. Tinh chất nên được áp dụng trực tiếp trên mụn trứng cá / sẹo. Nên đắp vitamin E qua đêm và làm sạch mặt bằng nước vào ngày hôm sau. Mẹo này nên được thử mỗi ngày thường xuyên cho đến khi các vết sẹo biến mất khỏi khuôn mặt. Sử dụng Vitamin E trên mặt qua đêm giúp làm mờ các nhược điểm. Các tế bào da bị hư hại được sửa chữa với sự trợ giúp của các chất chống oxy hóa có trong viên nang vitamin E.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/cach-su-dung-vitamin-e-cho-da-mat

Wendy Smith

Theo các chuyên gia, lượng dầu do cơ thể tự điều tiết sản sinh để giúp làn da khỏe mạnh hơn, tuy nhiên, khi lỗ chân lông tiết nhiều dầu, các bụi bẩn vi khuẩn bám lại trên da không thoát ra ngoài được khiến lỗ chân lông quá tải và nở to ra. Nếu không quan tâm và chăm sóc da đúng cách, lỗ chân lông nở to sẽ là nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn hình thành các loại mụn. Không những thế, chúng còn khiến cho da bị tì vết, ngày càng đen sạm và không ăn phấn trong quá trình trang điểm gây mất thẩm mĩ.

Cách chăm sóc da dầu và da mụn hàng ngày

Da bị mụn cần phải chăm sóc đặc biệt cẩn thận

Để tránh da tự điều tiết kích thích các tuyến bã nhờn bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya sau 23 giờ. Nếu không dần dần da sẽ yếu đi, dễ sinh mụn và làm giãn nở lỗ chân lông.

Một trong những cách chăm sóc da nhờn mụn hiệu quả nhất đó là hạn chế mức tối đa đồ cay nóng, các loại đồ ngọt, nhiều dầu mỡ hoặc các thức uống có gas...Thay vào đó hãy cải thiện chế độ ăn uống bằng cách tăng cường ăn những thực phẩm chất xơ như trái cây, rau củ quả..

Kem chống nắng là bước không thể thiếu mỗi ngày trong việc chăm sóc da, tuy nhiên nên chọn những thương hiệu uy tín và tốt nhất là dạng gel sẽ thích hợp hơn cho làn da dầu mụn.

Hạn chế việc trang điểm vì sẽ gây bí lỗ chân lông, tẩy trang đúng cách mỗi ngày kể cả khi không sử dụng mĩ phẩm

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/serum-vitamin-c-cua-nhat-cho-da-dau-va-da-mun

Wendy Smith

Tất cả các loại mặt nạ kết hợp với viên nang Vitamin E không còn là điều gì đặc biệt với việc làm đẹp ngày. Tương tự như vậy, hầu hết mọi người cũng đang kết hợp các viên nang này trong mặt nạ tự chế để làm trắng da, trị mụn, lão hóa, quầng thâm và các vấn đề về da khác. Các viên nang Vitamin E hiện đang tham gia vào ngành công nghiệp làm đẹp homemade rất nhiều lợi ích giúp cải thiện làn da. Check out cách làm trắng da với vitamin E bằng 3 loại mặt nạ homemade tại nhà siêu rẻ, siêu tiết kiệm, siêu hiệu quả.

Cách làm trắng da bằng vitamin E cực kỳ tự nhiên với mặt nạ thiên nhiên

Lợi ích của việc làm trắng da bằng Vitamin E

- Viên nang vitamin E là chất chống oxy hóa có thể sửa chữa làn da bị hư hại và mang lại khuôn mặt sáng mịn. Các viên nang có khả năng tạo ra các tế bào mới bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Vì vậy, mụn trứng cá hoặc sẹo mụn của bạn cũng sẽ biến mất từ từ.

- Những viên nang này sẽ khôi phục độ ẩm bị mất và nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong

- Nó hoạt động tốt nhất cho da xỉn màu, khô và hư tổn

- Nếu bạn thoa dầu vitamin e quanh mắt, đó sẽ là cách tốt nhất để thoát khỏi quầng thâm

- Viên nang vitamin e là biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để làm trắng da vì chúng có nhiệm vụ làm sáng các mảng tối và làm đều màu da của bạn

- Viên nang vitamin e sẽ tăng cường các chất dinh dưỡng vào mô da do đó loại bỏ các vết rạn da

- Nó thúc đẩy làn da khỏe mạnh và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm. Các loại dầu trong viên nang vitamin e hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tốt nhất. Nó cũng có thể giúp làm mềm đôi môi khô và nứt nẻ. Nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi nhiễm trùng vi khuẩn có hại.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/cach-lam-trang-da-bang-vitamin-e

Wendy Smith

Tất cả các sản phẩm của Kirkland Signature đều được xác nhận đạt chất lượng sử dụng của hội đồng Dược của Mỹ (United States Pharmacopeia - USP). Đây là tiêu chuẩn kiểm nghiệm quốc gia về thuốc của Mỹ, bao gồm các tiêu chuẩn của từng thành phần hóa học, hoạt chất, tá dược dùng để sản xuất thuốc và các phương pháp kiểm nghiệm, kiểm tra, đánh giá chất lượng thành phần hóa chất có trong sản phẩm. Nhờ vậy mà các sản phẩm của Kirkland Signature luôn được các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả và an toàn đối với sức khỏe, được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn và sử dụng trong thời gian dài. Vitamin E 400 I.U Kirkland - Một trong những giải pháp tuyệt vời để duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.

Vitamin E cũng cần để bổ sung cho người tuổi cao

Thành phần vitamin E 400

Vitamin E 400IU (1 đơn vị quốc tế IU bằng 1 mg dl-alpha- tocopheryl acetate) có giá trị dinh dưỡng hàng ngày lên tới 1333%. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu tổng hợp, không hương liệu nhân tạo hay bất cứ hóa chất độc hại nào khác, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Tuổi nào nên sử dụng Vitamin E 400?

Sản phẩm phù hợp sử dụng, an toàn đối với người khỏe mạnh, có thể uống trực tiếp hoặc thoa tinh chất lên bề mặt da, bề mặt tóc, Có thể sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liều lượng và liệu trình phù hợp và hiệu quả nhất. Chống chỉ định với trẻ em dưới 12 tuổi, người dị ứng với aspirin.

View more: https://nhathuocsumo.vn/danh-gia/cach-dung-vitamin-e-400

Wendy Smith

Vitamin E là một chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe của da. Đọc để biết về lợi ích của nó, biện pháp phòng ngừa và sử dụng sản phẩm nào.

Tác dụng của việc sử dụng Vitamin E dạng dầu lên da

Dầu vitamin E giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn. Nó làm tăng thêm sự tươi sáng màu da của bạn và làm cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Dầu cũng được biết là làm giảm sắc tố và nếp nhăn, bên cạnh việc duy trì sức khỏe của da.

Sử dụng vitamin E lên da cho các tác dụng làn da hiệu quả

Lợi ích của dầu vitamin E

Giảm tăng sắc tố

Các nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp Vitamin E với Vitamin C có thể hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên và có thể làm giảm sắc tố da . Nếu bạn thích phiêu lưu và thích ở ngoài nắng trong nhiều giờ, đây có thể là người bạn tốt nhất cho da của bạn!

Ngăn ngừa lão hóa da

Các chất chống oxy hóa có trong Vitamin E cải thiện lưu thông máu. Dầu vitamin E và các dạng Vitamin E tại chỗ khác làm chậm quá trình lão hóa da của bạn . Dầu có thể làm cho làn da của bạn trông săn chắc và trẻ trung!

Cải thiện tình trạng da khô

Dầu vitamin E hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm để giảm và ngăn ngừa khô da. Các nghiên cứu cho thấy dầu Vitamin E có thể hữu ích trong điều trị bệnh vẩy nến nhẹ.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/cach-su-dung-vitamin-e

Wendy Smith

Khoa học chưa từng chứng thực các tuyên bố rằng vitamin E có thể mang lại lợi ích cho hàng mi khi sử dụng trực tiếp như bôi tại chỗ. Hơn nữa, đã có báo cáo rằng vitamin E tại chỗ có thể gây viêm da tiếp xúc hoặc các phản ứng dị ứng khác làm nặng thêm cho da. Trong một nghiên cứu với bệnh nhân sau phẫu thuật, vitamin E dường như không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của sẹo.

Một phần ba số người tham gia đã trải qua các biến chứng do vitamin E, bao gồm viêm da, kích ứng và viêm tại vị trí sẹo. Số lượng các trường hợp ngày càng tăng minh chứng rằng Vitamin E là một chất gây dị ứng tiếp xúc tiềm năng. Xem xét độ nhạy cảm của vùng mắt, bôi dầu vitamin E lên hàng lông mi giống như chơi với lửa.

Vitamin E có nhiều tác dụng trong chăm sóc da nhưng chưa chắc có tác dụng tương tự với mi

Tuy nhiên, nghiên cứu xác minh rằng vitamin E cho thấy hoạt động chống oxy hóa và ứng dụng tại chỗ của E có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa rõ rệt bằng cách giảm viêm da. Là chất chống oxy hóa giúp hàng rào sinh lý chiếm ưu thế trong lớp sừng, vitamin E bảo vệ màng tế bào khỏi các phản ứng oxy hóa hoặc oxy hóa.

Khi vitamin E (được liệt kê là alpha-tocopheryl acetate) xâm nhập qua bề mặt da đến các tế bào sống, một phần được chuyển đổi thành tocopherol tự do, là chất mang lại tác dụng chống oxy hóa quan trọng cho cơ thể và phục hồi hàng rào bảo vệ của da. Nhưng những lợi ích tương tự không chuyển sang lông mi.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/cach-lam-dai-mi-bang-vitamin-e

Wendy Smith

Để tối ưu hóa hiệu quả, tác dụng của vitamin C thì cần phải lựa chọn thời điểm uống đúng nhất. Bởi khi cơ thể sẵn sàng, ở trạng thái tốt nhất thì khả năng hấp thụ cũng tăng lên. Nếu uống sai cách, sai liều lượng và thời điểm thì không những không đem đến tác dụng tốt mà còn phản tác dụng, ảnh hưởng ngược lại cơ thể. Cùng theo dõi bài viết để biết nên uống Vitamin C vào lúc nào và các nguồn vitamin dồi dào.

Vai trò của vitamin C đối với cơ thể

Vitamin C rất quan trọng nên cần bổ sung hàng ngày cho cơ thể

Vitamin C là một thành phần không thể thiếu, đóng góp rất lớn ngăn ngừa oxy hóa và lão hóa của cơ thể. Vitamin C kết hợp cùng các chất chống oxy hóa khác như vitamin E, beta-caroten đẩy các chất có hại gây lão hóa ra khỏi cơ thể thông qua đường nước tiểu.

Vitamin C còn đóng vai trò rất lớn trong quá trình tái tạo lại collagen từ trocollagen. Đây cũng là lý do khi bị sẹo, vết thương hở cần cung cấp vitamin C để đẩy nhanh quá trình hồi phục

Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, thải độc cho cơ thể. Bổ sung một lượng vitamin C mỗi ngày cũng sẽ giúp bảo vệ tim mạch nhờ giúp thành mạch vững chắc, giảm cholesterol trong máu.

Có thể thấy được rằng vitamin C đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mọi người.

View more: https://nhathuocsumo.vn/suc-khoe/nen-uong-vitamin-c-vao-luc-nao

Wendy Smith

Hiểu được vai trò của vitamin C thì sẽ có thể hình dung được thiếu vitamin C sẽ đem đến những tác hại như thế nào đối với sức khỏe. Rất nhiều cơ quan, bộ phận bị ảnh hưởng nếu không cung cấp đủ vitamin theo hàm lượng được khuyến cáo mỗi ngày.

Da nhanh chóng lão hóa và chảy sệ

Da sẽ lão hóa nhanh chóng nếu thiếu vitamin C

Vitamin C có chức năng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, gây lão hóa nên thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt phụ nữ sau tuổi 25 thường thiếu hụt collagen, tình trạng lão hóa sẽ càng xảy ra nhanh hơn.

Bệnh thiếu máu

Vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thu sắt, sản sinh ra hồng cầu. Nếu cơ thể không có đủ vitamin C thì quá trình này sẽ bị hạn chế, không có đủ máu đến các cơ quan. Thiếu máu sẽ dễ dẫn đến tình trạng choáng váng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh.

View more: https://nhathuocsumo.vn/suc-khoe/thieu-vitamin-c-gay-benh-gi

Wendy Smith

Vitamin A là một loại vitamin quan trọng cơ thể gần như không tự tổng hợp được và phải lấy từ bên ngoài thường là từ thức ăn. Để tránh tình trạng thiếu vitamin A gây những tác hại nghiêm trọng đáng tiếc thì trong bữa ăn nên có những loại thực phẩm như: cà rốt, bí, khoai lang, các loại rau có màu xanh thẫm, cà chua, thịt bò…

Vậy có nên uống vitamin A trị mụn không?

Vitamin A được tổng hợp trong các viên uống có sẵn
Nếu thiếu Vitamin A một cách trầm trọng khiến làn da trở nên nhanh chóng bị lão hóa, dễ bị nổi mụn. Tuy nhiên, chỉ cần uống vitamin A đúng cách thì làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Hiện nay trên thị trường có các dạng viên nhộng vitamin A được bán phổ biến ở các nhà thuốc. Nếu có nhu cầu bổ sung vitamin A cho cơ thể thì cạnh bên việc cải thiện chế độ ăn uống, việc muốn dung nạp thêm vitamin A bằng các loại viên uống là điều vô cùng dễ dàng và thuận tiện. Lưu ý, chúng ta không nên tự ý bổ sung vitamin A một cách tùy tiện để tránh làm tổn thương gan. Vậy liều lượng bao nhiêu là phù hợp? Thì theo các chuyên gia, mức liều lượng uống vitamin A trị mụn cho lứa tuổi sau dậy thì là
3000 IU/ngày với nam giới
2300 IU/ ngày với nữ giới.
Nếu bạn muốn duy trì làn da trẻ đẹp lâu dài thì việc bổ sung Vitamin A là điều không thể thiếu. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời giúp trẻ hóa da từ bên trong mà vitamin A mang lại thì loại vitamin này cũng gây ra rất nhiều tác dụng phụ có hại cho sức khỏe, nếu bạn lạm dụng hay sử dụng chúng sai cách.
View more:
https://nhathuocsumo.vn/suc-khoe/uong-vitamin-a-tri-mun-duoc-khong

Wendy Smith

Vitamin C là một thành phần quan trọng giúp tăng sức đề kháng của hệ miễn dịch, chống lại oxy hóa, giảm thâm nám và các nếp nhăn hiệu quả. Vì vậy, các hãng dược và mỹ phẩm đã nghiên cứu kỹ để chiết xuất ra những loại serum giàu vitamin C, đem đến hiệu quả cao trong làm đẹp và cải thiện nhan sắc.

Lý do nên sử dụng serum vitamin C

Vitamin C thường có trong các loại hoa quả tươi như cam quýt, kiwi, dâu,… nhưng không thể sử dụng trực tiếp các loại hoa quả này để bôi lên da. Đó là lý do cần phải nghiên cứu để chiết xuất ra tinh chất vitamin C với một hàm lượng nhất định, đảm bảo phát huy tác dụng tốt nhất, thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Thêm nữa, vitamin C cũng là chất dễ bị tan trong nước, nếu không có những phương pháp bảo quản đặt biệt thì cũng không thể giữ được lâu. Vì vậy cần phải sử dụng serum vitamin C.

View more: https://nhathuocsumo.vn/suc-khoe/tac-dung-cua-serum-vitamin-c

Wendy Smith

Cơ thể chúng ta nói chung và cơ thể non nớt của trẻ nói riêng chỉ khỏe mạnh khi được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Cũng giống như các loại vitamin B, vitamin C, vitamin D3, vitamin E,... vitamin A đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Hiểu được điều này, nhà nước thường tổ chức các buổi uống vitamin A cho trẻ để bổ sung lượng vitamin A cần thiết. Cùng đọc bài viết dưới đây để theo dõi lịch uống vitamin a cho trẻ các năm 2017, 2019 và mới nhất 2020.

Vai trò của vitamin A đối với trẻ nhỏ

Vitamin A có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ

Vitamin A là một chất rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vitamin A giúp hoàn thiện thị giác, giúp mắt sáng khỏe cũng như hạn chế mắc bệnh về giác mạc. Đây là lý do những năm tháng đầu đời của trẻ cần phải được cung cấp đầy đủ vitamin A nếu không muốn trưởng thành hay mắc bệnh về mắt. Mắt sáng khỏe cũng giúp trẻ phân biệt được các màu sắc sớm.

Thêm nữa, vitamin A giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch, không bị nhiễm trùng do các tác nhân bên ngoài. Cơ thể bé khi ở độ tuổi nhỏ thường yếu hơn, dễ bị các tác nhân như môi trường ô nhiễm ảnh hưởng. Vì vậy, hệ miễn dịch khỏe mạnh là điều rất cần thiết để bé phát triển.

Vitamin A thường được bổ sung ở một số nguồn chính như sữa mẹ, các thực phẩm hàng ngày như rau củ, thịt, trứng, sữa,... Chế độ ăn kết hợp các loại thực phẩm giàu vitamin A sẽ giúp bé có đủ vitamin A cần thiết.

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/lich-uong-vitamin-a-cho-tre-2017-va-2019-moi-nhat-2020