Lợi ích của việc sử dụng Nha đam và Vitamin E

 Vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Vitamin này có tác dụng kỳ diệu cho làn da và mái tóc của bạn. Vitamin E chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm. Nó hỗ trợ chức năng tế bào có thể tăng cường sức khỏe của da. Nó cũng có thể bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ảnh hưởng nghiêm trọng của ánh sáng mặt trời chứa tia UV. Vitamin E nên là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của bạn, bây giờ bạn cũng phải thêm nó vào chế độ làm đẹp của mình. Một số thực phẩm được nạp vitamin E như các loại hạt, hạt, bông cải xanh, rau lá và dầu thực vật. Sử dụng tại chỗ vitamin E có thể giúp bạn chống lại các vấn đề về da. 

Gel nha đam cũng là một thành phần quen thuộc trong dược mỹ phẩm với chiết xuất nha đam tự nhiên, lành tính và không chứa chất hoá học đi kèm, đây là loại gel cực kỳ tốt cho da bởi thành phần đơn chất và cấp ẩm tốt, loại bỏ hết những tác dụng nhân dị ứng da như xuất hiện ở nha đam tươi. 

Nha đam và vitamin E , bộ đôi cho làn da căng bóng chuẩn Hàn!

Gel nha đam cấp ẩm và làm dịu da hiệu quả

Lợi ích của việc sử dụng Nha đam và Vitamin E

Nha đam là thành phần lý tưởng cho da cháy nắng hoặc da bị kích thích. Gel nha đam có đặc tính làm mát hoặc có thể làm dịu cho làn da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Nói chung, gel nha đam có thể được sử dụng để giảm kích ứng da và viêm như mụn trứng cá và mụn nhọt.

• Nó chứa chất chống oxy hóa, chế độ enzyme A VÀ c, và nó có khả năng chống viêm cao.
• Nó có thể giúp nó đốt cháy mụn trứng cá và da khô. Nha đam giữ ẩm cho da mà không gây cảm giác bóng nhờn, vì vậy nó hoàn hảo cho bất kỳ ai có làn da dầu.
• Đối với những phụ nữ sử dụng trang điểm dựa trên khoáng chất Aloe vera hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm và tuyệt vời cho da mặt trước khi sử dụng để ngăn ngừa khô da.
• Đối với nam giới, gel lô hội có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị sau cạo râu vì đặc tính chữa bệnh của nó có thể điều trị các vết cắt nhỏ do cạo râu.
• Bên cạnh việc có chất kháng khuẩn nghiêm trọng cho da, gel nha đam có chứa axit salicylic là chất tẩy da chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, rất hữu ích nếu bạn đối phó với mụn nhọt và mụn đầu đen. Nó cũng hoạt động như một chất chống viêm trên tuyến dầu gây ra mụn trứng cá.

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/nha-dam-va-vitamin-e

Hướng dẫn uống vitamin d3 đúng cách cho trẻ

 Vitamin D3 là một loại vitamin D quan trọng, cần thiết đối với tất cả mọi người. Nhưng hầu như các bậc phụ huynh thường chưa hiểu rõ cách cho trẻ uống vitamin D đúng nhất cũng như thời điểm phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để nắm được thông tin đúng chuẩn nhất để áp dụng cho trẻ.

Tìm hiểu chung về vitamin D3

Vitamin D3 rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người

Hiểu một cách đơn giản, vitamin D3 là một loại vitamin D có trong tự nhiên, cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ. Bởi vitamin D3 có khả năng tan trong chất béo. Vitamin D đóng vai trò giúp hấp thụ phốt phát và canxi – hai khoáng chất trong quan trọng trong hình thành phát triển xương khớp cũng như các cơ quan nội tạng khác.

Vitamin D3 là một chất không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Bởi đây là giai đoạn phát triển nhanh chóng, cần canxi để xương chắc khỏe, thúc đẩy quá trình phát triển, hoàn thiện các cơ quan,… Nếu thiếu đi vitamin D thì cơ thể sẽ gặp ảnh hưởng lớn như quấy khóc, khó ngủ, mọc răng chậm, còi xương,…

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/uong-vitamin-d3-dung-cach

Nguồn vitamin E trong Nature Made Vitamin E

 Nature Made là một hãng sản xuất TPCN có uy tín tại Mỹ với cam kết của họ đối với sự khoẻ mạnh của người dùng nằm ở cốt lõi của mỗi sản phẩm mà họ tạo ra được hỗ trợ bởi hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học và với các thành phần chất lượng cao. Tại Nature Made, họ tạo ra các sản phẩm được thiết kế chu đáo để phù hợp với nhu cầu lối sống của bạn ở mọi giai đoạn độ tuổi. 

Các sản phẩm bổ sung Nature made vitamin E cung cấp các hàm lượng khác nhau cho người bị thiếu hụt

Nguồn vitamin E trong Nature Made Vitamin E

Là một vitamin tan trong chất béo, vitamin E tự hoạt động trên các mô dựa trên chất béo của cơ thể, giống như các mô của tim. Ở đó, nó có chức năng như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào của bạn chống lại các gốc tự do. † Dl-Alpha là dạng vitamin E tổng hợp. Đối với vitamin E có nguồn gốc từ thực vật của Nature Made, đó là dạng vitamin E được chiết xuất từ hạt và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên dù ở dạng nào thì với Nature Made Vitamin E, cơ thể bạn sẽ được cung cấp những lợi ích sức khoẻ tốt nhất để chiến thắng trong cuộc chiến chống lại gốc tự do. 

Dạng d-alpha là vitamin E từ thực vật, có nguồn gốc từ đậu nành. Dạng dl-alpha là vitamin E nhân tạo, tổng hợp. Bạn có thể tìm thấy thông tin này trên bao bì của sản phẩm. 

View more: https://nhathuocsumo.vn/danh-gia/nature-made-vitamin-e

Nên cho trẻ uống vitamin d bao lâu thì dừng lại?

 Thiếu vitamin D ở trẻ sẽ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm nhưng uống quá nhiều cũng không tốt. Hãy cùng khám phá thời điểm thích hợp để trẻ dừng uống vitamin D mà vẫn đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh

 

Vitamin D là một chất giúp tổng hợp canxi, giảm nguy cơ bị còi xương suy dinh dưỡng và chậm phát triển ở cả trẻ em và người lớn. Bổ sung vitamin D là một trong những nhiệm vụ rất quan trọng từ những năm tháng đầu đời của trẻ. Nhưng không phải bổ sung vitamin D liên tục là tốt, các bậc phụ huynh  cần viết uống virtamin D bao lâu thì dừng lại để áp dụng với trẻ cho phù hợp.

Tác dụng của vitamin D với cơ thể

Vitamin D có rất nhiều tác dụng quan trọng với cơ thể

Một trong những nhiệm vụ lớn nhất của vitamin D là giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển như canxi, phốt pho,… Canxi sẽ giúp hình thành nên cấu trúc xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ và cả người lớn.
Vitamin D còn giúp hỗ trợ quá trình phân chia tế bào diễn ra thuận lợi hơn. Thêm nữa, khả năng bài tiết cũng như chuyển hóa các hormone quan trọng cũng sẽ được thúc đẩy nhờ vitamin D. 

Đối với các bệnh nhân bị ung thư thì vitamin D lại càng cần thiết hơn. Vitamin D sẽ tách tế bào bị ung thư ra khỏi tế bào khỏe mạnh, trong các trường hợp mắc ung thư da, ung thư xương, ung thư vú khi bệnh mới chớm bắt đầu. Chế độ ăn uống đầy đủ vitamin D vừa giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, vừa phòng tránh các bệnh nguy hiểm, khó điều trị như ung thư.

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/uong-vitamin-d-bao-lau-thi-dung

Mặt nạ Vitamin E và sữa tươi

 Vitamin E có tên khoa học là alpha-tocopherol - một trong các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào cơ thể khỏi sự hư hại do gốc tự do. Hầu hết các loại kem chống lão hoá, dưỡng ẩm đều có thành phần này bởi tác dụng cấp ẩm, giữ nước và khoá ẩm cho da hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra hiệu qủa trị mụn hoặc sẹo mụn của vitamin E cũng được ghi nhận nhưng không phải áp dụng bằng bất kỳ cách nào. Một số trường hợp bị mụn do có nồng độ vitamin E trong máu thấp. Với đặc tính lành tính , vitamin E có thể được kết hợp với vitamin C để tăng hiệu quả dưỡng da và bảo vệ da trước các tia UV.

Mặt nạ Vitamin E và sữa tươi

Mặt nạ vitamin E và sữa tươi cho da kém tươi sáng và đều màu

Công thức này phù hợp với tình trạng da khô đến rất khô, người mà cbị da không đều màu và kém tươi sáng. 

Thành phần mặt nạ

• 2 viên nang vitamin E
• 2 thìa mật ong
• 2 thìa sữa tươi nguyên chất

Cách làm

Chiết lấy dung dịch sánh nhuyễn bên trong viên nang Vitamin E và trộn đều với các thành phần còn lại. Đưa hỗn hợp lên mặt và cổ bằng cọ mask chuyên dụng. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner cân bằng PH da sau đó. 

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e

Tác dụng của natural vitamin E 400 IU Enat

 Viên uống Natural Vitamin E 400 IU của Mega Wecare là lựa chọn tuyệt vời để làm đẹp da, giữ ẩm, làm trắng da, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa của tất cả chị em phụ nữ. Đồng thời, vitamin E cũng có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe. Đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai.

Tác dụng của natural vitamin E 400 IU Enat

Đối với việc làm đẹp

• Một làn da căng đẹp không thể thiếu độ ẩm, đó là lý do vitamin E luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da khô nhờ cơ chế cấp ẩm. 
• Da được dưỡng ẩm từ gốc giúp làm mờ các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn chân chim, nhăn quanh khoé miệng
• Cải thiện hiệu quả tình trạng da sạm thâm, nám nhờ khả năng chống oxy hoá vượt trội, cải thiện sắc tố da
• Vitamin E Natural có thể vừa dùng để bôi trực tiếp trên da và uống từ bên trong cải thiện da khô nứt nẻ. 
• Vitamin E còn có tác dụng làm dịu làn da cháy nắng, bỏng rát dịu nhẹ lành tính, hỗ trợ giảm sẹo lâu lành, sẹo thâm trong quá trình lành vết thương hở trên da. 
• Natural vitamin E 400IU Enat cung cấp độ ẩm đáng kể cho da và giảm khả năng thoát hơi nước dưới da khiến da nhanh khô, thiếu ẩm. 
•  Ngoài tác dụng đối với làn da, vitamin E Natural 400Iu enat còn có tác dụng ttoos với tóc bị hư tổn giúp phục hồi hiệu quả tóc uốn nhượm, xơ rối và gãy rụng. Vitamin E giúp tăng cường khả năng tuần hoàn và lưu thông máu dưới da đầu giúp tăng cường sự khoẻ chắc, bóng bẩy của tóc. 

View more: https://nhathuocsumo.vn/danh-gia/natural-vitamin-e-400-iu

"Trẻ hoá toàn diện làn da" với mặt nạ vitamin E sữa chua và tinh bột nghệ

 Sữa chua Hy Lạp có chứa axit lactic là một loại kháng sinh tự nhiên. Nó tẩy tế bào chết cho da, giúp tăng cường collagen và ngăn ngừa nếp nhăn. Mật ong siêu dưỡng ẩm, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm mất màu da của bạn. Và tinh bột nghệ, mẹ của tất cả các loại gia vị, có khả năng chống viêm, chống lão hóa, làm sáng da và giảm cả mụn trứng cá và sẹo mụn.

Vì vậy, cho dù bạn tuỳ chọn ăn món pha chế nhỏ này hay bôi nó lên mặt, các thành phần đều tuyệt vời cho bạn. Các ước lượng khối lượng dưới đây có thể đủ cho 3-4 lần sử dụng mặt nạ trong khoảng thời gian nhất định. Bạn nên lưu trữ dạng mặt nạ tươi này trong tủ lạnh và sử dụng nó khoảng ba lần một tuần. Nếu bạn là người hay phải makeup hàng ngày thì mặt nạ này sẽ giúp làn da của bạn được hồi phục và nuôi dưỡng tốt hơn. Tinh bột nghệ có tác dụng giúp làm đều màu da. Thêm vào đó, lưu trữ mặt nạ này trong tủ lạnh của bạn làm cho da có cảm giác mát mẻ khi sử dụng đồng thời giúp khử mùi.

Bước 1: chuẩn các thành phần mặt nạ gồm sữa chua - vitamin e- tinh bột nghê và mật ong nếu cần

Bước 2: Mix đều các thành phần với nhau đến khi hỗn hợp quyện mịn và sánh lại

Bước 3: Dùng cọ mask đưa hỗn hợp mỏng lên mặt đến khi làn da được lấp đầy

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e-sua-chua-tinh-bot-nghe

Một số dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ

 Dấu hiệu sớm

Hay quấy khóc là biểu hiện sớm của thiếu vitamin D

Thiếu bất cứ một chất nào đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Để báo hiệu cơ thể đang thiếu chất, sẽ có dấu hiệu thiếu vitamin d ở trẻ từ sớm. Nên muốn biết trẻ nhỏ có đang thiếu vitamin D hay không thì có thể căn cứ vào một trong các dấu hiệu sớm dưới đây:

Trẻ thiếu vitamin D sẽ có một số ảnh hưởng đến hệ thần kinh từ rất sớm. Trẻ sẽ rất khó ngủ sâu giấc cũng như bắt đầu đi vào giấy ngủ. Khi đang ngủ cũng sẽ rất dễ bị giật mình tỉnh giấc. Đồng thời, trẻ cũng có biểu hiện quấy khóc nhiều hơn bình thường. 

Thêm một biểu hiện của thiếu vitamin D là thường xuyên đổ mồ hôi trộm, đặc biệt vào ban đêm mà không phải do ảnh hưởng của thời tiết. Cụ thể hơn tức là mặc dù nằm ngủ trong phòng mát mẻ, thoáng đãng thì trẻ tự dưng bị đổ rất nhiều mồ hôi. Đây là biểu hiện rất dễ nhận ra và thường gặp ở trẻ.

Tình trạng thiếu vitamin D có dẫn đến phát triển chậm, thể lực kém, cơ bắp không săn chắc, da tái. Điều này sẽ tạo nên cơ thể thiếu sức sống và dễ mệt mỏi.

Dấu hiệu muộn

Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến còi xương ở trẻ

Ngoài những dấu hiệu sớm của  bệnh thiếu vitamin D thì còn một số dấu hiệu muộn khác có thể phát hiện ở trẻ nhỏ.

Đầu tiên là khả năng mọc răng của trẻ sẽ bị hạn chế, trẻ mọc răng rất chậm, không cân đối. Thêm nữa, trẻ cũng sẽ rất chậm trong việc học đi, học bò.

Tiếp đó, với những trẻ bị thiếu vitamin D còn gây ra hiện tượng thóp rộng, mềm và thời gian để liền lại khá lâu. Thóp là phần quan trọng của trẻ, hiện tượng thóp rộng và mềm rất dễ ảnh hưởng đến não bộ, dễ dàng bị tổn thương.

Các bộ phận xương của trẻ cũng rất dễ xảy ra dị tật nếu thiếu hụt vitamin D. Một số trẻ mắc phải bệnh phình to cổ tay, khớp xương, lồng ngực, vẹo cột sống,… do không có vitamin D để tổng hợp đủ canxi, duy trì sự phát triển bình thường.

View more: https://nhathuocsumo.vn/dinh-duong/dau-hieu-tre-thieu-vitamin-d

Mặt nạ Vitamin E và B1 cần những gì?

 Mặt nạ kết hợp vitamin E và b1 cùng với một số thành phần tự nhiên thành hỗn hợp mặt nạ tươi có tác dụng cải thiện làn da tức thì. Nhưng để có hiệu qủa lâu dài thì không quá rõ ràng mà phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc chuyên sâu khác. Công thức mặt nạ vitamin E và b1 có thể tham khảo dưới dây:

• 3 viên nang dầu chứa vitamin E tự nhiên. 
• 3 viên nén vitamin b1 nghiền mụn
• 1/2 hộp sữa chua không đường để lạnh
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1 thìa nước ấm hơn nhiệt độ thường 1 chút

Cách đắp mặt nạ Vitamin E và B1

Bước 1: Vitamin B1 sau khi được nghiền mịn thì nên được hoà với nước ấm để hỗn hợp tan ra, vitamin B1 tan trong nước nên sễ dễ dàng sử dụng cho trộn mặt nạ. Trộn lần lượt những nguyên liệu còn lại vào thố, sau cùng mới chiết tinh chất dầu vitamin E vào để trộn chung thật đều. 

Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ. Nên quấn khăn ấm lên da sạch để làm mở lỗ chân lông. 

Bước 3: Sử dụng cọ mặt nạ chuyên dụng, phết đều tay với lượng nhỏ hỗn hợp mặt nạ tươi lên da đến khi phủ kién mặt. Nằm và thu giãn trong từ 10-20p để hỗn hợp sánh lại thì dùng khăn ấm lau sạch hỗn hợp đi. 

Sử dụng công thức mặt nạ tươi này 2-3 lần/ tuần đối với da khô và 1-2 lần/ tuần đối với da dầu. Đừng quên cải thiên chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cũng như che chắn, bảo vệ da cẩn thận tránh các tác động hư hại da bên ngoài. 

Mặt nạ Vitamin E và B1 không nên sử dụng thường xuyên để tránh hại da dù có tác dụng có lợi cho da

Tuỳ từng loại da nhưng thông thường sau từ 2-3 tháng da sẽ có thể thấy được những cải thiện đáng kể về bề mặt và cấu trúc da. 

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-vitamin-e-va-b1

Lợi ích của Vitamin E và nha đam cho làn da

Mặt nạ homemade, một trong những cách dễ nhất để có được làn da khỏe mạnh và dẻo dai trong một vài phút ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Mặt nạ homemade được kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên có khi được tìm thấy sẵn trong căn bếp nhà bạn, dành cho các loại da và độ tuổi khác nhau. Thông thường một lần đắp mặt nạ homemade chỉ trong một thời gian ngắn khoảng thời gian trên khuôn mặt. Chỉ mất vài giây để áp dụng, và sau đó bạn chỉ cần phải đợi 15 đến 20 phút rồi rửa sạch và làn da sẽ có phản ứng "lấp lánh" tức thì sau khi dùng. Tham khảo mặt nạ nha đam vitamin E dễ làm tại nhà để tút lại làn da 18 tuổi. 

Mặt nạ nha đam vitamin E cho làn da không tuổi

Lợi ích của Vitamin E cho làn da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng đã được sử dụng trong hơn năm mươi năm trong da liễu. Trên thực tế, một nghiên cứu tại Thư viện Quốc hội có trụ sở tại Hoa Kỳ, chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E tại chỗ làm giảm tổn thương da cấp tính và mãn tính do chiếu tia UV. Bên cạnh việc bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với tia cực tím, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có trong vitamin làm cho làn da mịn màng, tươi sáng và đều màu. Do đó, nếu có bất cứ thứ gì chúng ta cần để duy trì sức khỏe của làn da, thì đó chính là vitamin E. Sau tất cả, nó giúp nuôi dưỡng làn da đồng thời bảo vệ nó. Một số tác dụng điển hình của Vitamin E khi dùng trực tiếp lên da như: cấp ẩm, làm lành vết sẹo, chống ung thư da, giảm cảm giác căng rát da, phòng và chữa những vết nhăn từ đó có tác dụng chống lão hoá da hiệu quả, chống cháy nắng....

Lợi ích của Nha đam cho làn da

Nha đam được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp và vì nhiều lý do tốt.  Đặc tính của giống cây này là kháng virus, kháng khuẩn và kháng viêm có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng bệnh của cơ thể. Loại họ xương rồng màu xanh lá cây nằm trong khu vườn của bạn này không chỉ là một loại cây có nguồn gốc từ văn hóa dân gian, đó là mấu chốt của ngành công nghiệp hàng triệu đô la trải dài từ kem làm đẹp đến nước trái cây tốt và bổ sung chế độ ăn uống. Nha đam chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E, cùng với các axit amin, axit salicylic, lignin và enzyme. Nó làm giảm viêm, thúc đẩy tổng hợp collagen dưới da rõ rệt và bảo vệ da của bạn khỏi hư hại trực tiếp từ tia UV trong ánh sáng mặt trời. 

View more: https://nhathuocsumo.vn/lam-dep/mat-na-nha-dam-vitamin-e